Ný rannsókn sem birt var í Journal of Harm Reduction frá Norwich læknaskóla háskólans í East Anglia bendir til þess að rafsígarettur geti hjálpað reykingamönnum að hætta að reykja og gætu verið betri í að vera reyklausir til lengri tíma litið.

Höfundar rannsóknarinnar tóku ítarleg viðtöl við 40 rafsígarettunotendur, þar sem farið var yfir reykingasögu hvers þátttakanda, rafsígarettustillingar (þar á meðal val á safa), hvernig þeir uppgötvuðu rafsígarettur og fyrri tilraunir til að hætta.

Meðal 40 notenda rafsígarettu í lok rannsóknarinnar:

31 notuð rafsígarettur eingöngu (19 tilkynntu um minniháttar villur),
6 tilkynnt köst (5 tvöföld notkun)
Þrír þátttakendur hafa alveg hætt að reykja og reykja
Rannsóknin gefur einnig vísbendingar um að reykingamenn sem prófa rafsígarettur gætu að lokum gefist upp, jafnvel þótt þeir hafi ekki ætlað sér að hætta í upphafi.

Meirihluti vapers sem rætt var við sögðust vera fljótt að skipta úr reykingum yfir í gufu, á meðan lítið hlutfall var smám saman að skipta úr tvínotkun (sígarettur og vaping) yfir í gufu eingöngu.

Þó að sumir þátttakendur í rannsókninni hafi stöku sinnum tekið sig upp aftur, annað hvort af félagslegum eða tilfinningalegum ástæðum, leiddi bakslag yfirleitt ekki til þess að þátttakendur skiptu aftur yfir í fulla reykingar.

Rafsígarettur eru að minnsta kosti 95% minna skaðlegar en reykingar og þær eru nú vinsælasta hjálpartæki Bretlands til að hætta að reykja.
Aðalrannsakandi Dr Caitlin Notley frá UEA Norwich Medical School
Hins vegar er hugmyndin um að nota rafsígarettur til að hætta að reykja, sérstaklega við langtímanotkun, enn umdeild.

Við komumst að því að rafsígarettur gætu stutt við að hætta að reykja til lengri tíma.

Það kemur ekki aðeins í stað margra líkamlegra, sálfræðilegra, félagslegra og menningarlegra þátta reykinga, heldur er það í eðli sínu ánægjulegt, þægilegra og ódýrara en reykingar.

En það sem okkur fannst mjög áhugavert er að rafsígarettur geta líka hvatt fólk sem vill ekki einu sinni hætta að reykja til að hætta að lokum.
Dr. Caitlin Notley heldur áfram að tjá sig

Hér er niðurstaða rannsóknarinnar sem dregur þetta allt saman nokkurn veginn saman:

Gögnin okkar benda til þess að rafsígarettur geti verið einstök skaðaminnkandi nýjung sem kemur í veg fyrir að reykingar endurtaki sig.

Rafsígarettur mæta þörfum sumra fyrrverandi reykingamanna með því að koma í staðinn fyrir líkamlega, sálræna, félagslega, menningarlega og sjálfsmyndartengda þætti tóbaksfíknar.

Sumir rafsígarettunotendur segja að þeim finnist rafsígarettur skemmtilegar og skemmtilegar - ekki bara valkostur, heldur kjósa í raun að reykja með tímanum.

Þetta sýnir greinilega að rafsígarettur eru raunhæfur valkostur við reykingar til langs tíma með mikilvægum afleiðingum fyrir minnkun tóbaksskaða.

Þegar ég las rannsóknarniðurstöðurnar og tilvitnanir í þátttakendur fann ég fullyrðingar sem endurómuðu reynslu annarra vapers, bergmála staðhæfingar sem heyrðust oft, jafnvel sumar mínar eigin að reyna að skipta úr reykingum yfir í gufu.